Le QI GONG, Art Energétique Chinois, gymnastique de santé et de longévité, est l'une des branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mouvements très lents, très souples, sans force musculaire, exécutés en pleine conscience, le corps et l'esprit réunis.
Le Qi Gong assouplit le corps et l'esprit, ouvre et renforce les articulations, accroît la résistance à l'effort, réveille les défenses immunitaires, ralentit le vieillissement du corps et de l'esprit, calme le système nerveux, apaise le stress, améliore et renforce la circulation du Qi dans le corps, procure une grande paix intérieure ...

Accessible à toute personne adulte, chacune et chacun pratiquant selon sa condition physique.

Le Qi Gong nécessite une pratique fréquente et régulière, en groupe ou seul, si l'on veut bénéficier petit à petit de tous ses bienfaits.